Dimanche 19 mars 2023

Un clin d'oeil à Michel , Bernard et tous les autres  adeptes de la bicyclette d'intérieur ,  qui présente quand même l'avantage de pouvoir se pratiquer  dans n'importe quelle tenue ! et j'ai des dossiers...

Avant certainement  de s'attaquer le 26 mars et le 9 avril aux parcours de  la Cyclopale 2023 , vous  sont proposés ce dimanche 3  choix  :  1 de 83 km  pour rouleurs avec 1 bosse , 1 de 71 km pour les moins rouleurs , mais avec 3 bosses et 1 de 65 km plutôt plat .

Les 10 premiers km peuvent être faits groupés le temps de traverser Blériot et Calais .

Parcours 1  :  82  km avec 600 m de dénivelé  .  ref openrunner  :  16377148

Itinéraire : Coquelles-Blériot-Marck-Pont d'ardres-Nortkerque-Recques-Guémy- Licques-Alembon-Hardinghen-Caffiers-Bonningues-Coquelles .

Parcours 2  :  71 km  avec 600 m de dénivelé  .  ref  openrunner  :  16377151

Itinéraire  :  Identique jusque Nortkerque , puis Ardres-Licques-Alembon-Fiennes-Guines-Frethun-Coquelles .

Parcours 3  :  65 km  avec  280 m de dénivelé  .  ref  openrunner :  16377153

Itinéraire  :  identique jusque Nortkerque , puis Berthem-Louches-Rodelinghem-Guines-Coulogne-Coquelles .

Cliquer sur ce lien pour télécharger le parcours 1

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Cliquer sur ce lien pour télécharger le parcours 3

Rendez vous mairie de Coquelles  09h00 .

ATTENTION LE 82 KM A ETE LEGEREMENT MODIFIE CE SAMEDI MATIN SUITE A LA FERMETURE DU PASSAGE A NIVEAU DE CAFFIERS ( MERCI A BRUNO ET ARNAUD DE ME L'AVOIR SIGNALE )